Insegnante di Yoga e Meditazione
Paolo Prunotto
Insegnante di yoga e meditazione
Master Yoga Teacher -Yoga Alliance Italia/International
Sono passati ormai alcuni decenni da quando ho scelto di dedicare la mia vita completamente all'insegnamento dello yoga . Il mio incontro con questa disciplina avvenne a 25 anni , spinto dal desiderio di capirmi, accettarmi e trovare un significato più profondo nella mia vita . Da allora, il mio cammino si è intrecciato con studio, viaggi in Asia e formazione continua , tutto parallelo al mio lavoro principale.
Nel tempo, ho sviluppato un metodo personale , frutto delle esperienze vissute, che incarna l'essenza della mia filosofia: Yoga Senza Confini . Un metodo che significa consapevolezza in azione , un approccio che rende lo yoga accessibile a tutti, senza rigidità o schemi da seguire, ma come un vero e proprio strumento di trasformazione per il corpo, la mente e le emozioni.
Voglio condividere con te gli strumenti che ho affinato nel mio percorso, per aiutarti a vivere con maggiore consapevolezza, serenità e benessere . Lo yoga è un mezzo potente per affrontare le sfide quotidiane, dai problemi fisici alle difficoltà emotive , e sono qui per accompagnarti in questo viaggio.
Ti invito ad esplorare "la consapevolezza in azione" attraverso le mie lezioni settimanali, workshop di approfondimento, corsi di meditazione e ritiri esperienziali. Un cammino di crescita che ti aiuterà a ritrovare equilibrio, autenticità e benessere , dentro e fuori dal tappeto.
BIO
Nel mio percorso di crescita personale e professionale, ho approfondito lo studio del Raja Yoga sotto la guida di maestri occidentali e orientali delle tradizioni Ananda e Satyananda . Ho esplorato diversi approcci allo yoga, tra cui Bhakti Yoga , Mantra Yoga e Kriya Yoga , e mi sono avvicinato a diverse discipline olistiche come il Reiki e le Tecniche Bioenergetiche .
Sono esperto in Yoga Nidra , secondo il metodo Saraswati Satyananda , e dal 2008 pratico e studio il sistema tantrico della tradizione Vajrayana , la meditazione Samatha e Vipassana , oltre a Reiki tibetano e l' Autoguarigione N'galso del lignaggio di Lama Gangchen Rinpoche , sotto la guida del mio maestro Lama Thubten Wangchuk .
Nel corso degli anni, ho partecipato a numerosi ritiri spirituali e stage formativi in Asia, continuando ad espandere la mia conoscenza e comprensione delle tradizioni orientali. Ho condotto laboratori di yoga nelle scuole pubbliche, dalla scuola elementare alle classi superiori, e sono stato docente formatore per istruttori di yoga tradizionale presso la Traditional Yoga Academy , di cui sono co-fondatore. Inoltre, organizza percorsi di approfondimento e specializzazione per insegnanti e appassionati.
Sono anche autore del libro "Yoga, manuale per stare bene con se stessi" (2011, Edizioni Il Capricorno), un lavoro che riflette la mia visione dello yoga come strumento di crescita personale e benessere.
Riconosciuto da Yoga Alliance
in qualitàdi Master Yoga Teachers Worldwide.
di Yoga Alliance Italia/International.
Dicondo di me
Frequento i corsi di Paolo e mi ritengo molto fortunato di averlo conosciuto. E' un insegnante molto paziente, professionale e con molta esperienza. La sua passione verso lo yoga é contagiosa e la sua dedizione e integrita sono un punto di riferimento. La mia vita é decisamente cambiata in meglio da quando prat
Paolo è un insegnante molto paziente, professionale e con molta esperienza. La sua passione verso lo yoga é contagiosa e la sua dedizione e integrità sono un punto di riferimento. La mia vita é decisamente cambiata in meglio da quando pratico con lui.
Paolo B. (Google Reviews)
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Paolo Prunotto è un grande professionista che mette tutta la sua passione al servizio degli altri. Ha la capacità, grazie ai suoi continui studi e conoscenze, di saper comprendere la persona che ha davanti e individuare subito con che modalità poter approcciare ed esserle d’aiuto nel suo percorso di crescita.
Domenico P. (da Google Reviews)
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Appena ho conosciuto Paolo ho capito che era la persona giusta per accompagnarmi in questo meraviglioso percorso.
Maestro preparato e in grado di farti conoscere questa disciplina o meglio questo ‘ stile di vita ‘a 360 gradi.Consigliatissimo!
Troverete un maestro e anche un punto di riferimento in questo meraviglioso mondo dello yoga.
Elisa G. (da Google Reviews)
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Paolo è un Insegnante molto esperto, empatico ed accogliente.
Pratico Yoga con lui da ormai 8 anni ed è sempre stato una guida attenta e premurosa.
Da subito è riuscito a trasmettermi la gioia e la devozione per questa antica e meravigliosa pratica millenaria che ormai è il faro della mia vita. Consiglio le sue pratiche immersive e profonde per trovare ritrovare il benessere.
Valentina D. (da Google Reviews)
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Grazie Paolo, grande maestro, grande guida: con discrezione e professionalità, in un momento della mia vita in cui non stavo bene con me stessa, mi ha seguita nella pratica dello Yoga Nidra facendomi ritrovare serenità ed equilibrio. Grazie davvero
Renata M. (da Google Reviews)
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