Paolo Prunotto
Insegnante di Yoga e Meditazione
Lo yoga è adatto a chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico, mentale ed emotivo. Non importa l'età, il genere o il livello di forma fisica: lo yoga è per tutti. Attraverso la pratica delle asana (posizioni), della respirazione consapevole e della meditazione, è possibile ottenere benefici per il corpo e la mente. Quindi, se sei interessato a trovare equilibrio, flessibilità e serenità nella tua vita, ti invito a provare una lezione con me.
ORARIO DELLE LEZIONI
Hatha Yoga tradizionale
Orari delle lezioni di gruppo
Lunedì ore 18,30
Lunedì ore 20,30
Mercoledì ore 18,30
Si consiglia di presentarsi a lezione 10/15 minuti prima dell'inizio.
Shala del Mulino D'Alba 1888
Nel contesto di una suggestiva dimora storica in campagna, lo yoga shala, ti accoglie in un ambiente silenzioso e rigenerante.
Mulino d'Alba 1888 Relais
Strada Molino Vaccheria, 35, Alba ,CN.
Formule di abbonamento
Le lezioni di gruppo hanno una durata tra i 60 e 75 minuti.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, carta di credito, Satispay.
Lo yoga per le tue esigenze
Le lezioni private di yoga sono un'occasione speciale per prenderti cura di te stesso in modo personalizzato. Con il mio aiuto, potrai adattare la pratica alle tue esigenze, superando limitazioni fisiche e risolvendo questioni emotive. Questo ti permetterà di ottenere il massimo beneficio dallo yoga, migliorando la tua flessibilità, il sonno, l'umore e il benessere generale. Inoltre, la flessibilità degli orari è garantita per soddisfare le tue esigenze.
Call informativa
Con una chiamata conoscitiva gratuita, avrai l'opportunità di parlare con me per discutere dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze, in modo da creare un programma di pratica yoga su misura per te.
Clicca qui sotto e fammi sapere come metterci in contatto e programmare la chiamata.
Nel mio studio o a casa tua
Le lezioni individuali possono svolgersi nel mio studio a Alba, oppure presso il tuo domicilio entro i 15 km.
Le lezioni private hanno una durata di circa 60/75 minuti.